Reducir harina y azucar?

Decidí romper la dieta por unos días. No porque ansiara volver. Sino porque mi mamá hizo dulce de batata casero y no quería que se ofendiera si no lo comía. Aparte quería incorporar batata a mi dieta.

Comí ayer Sábado 16 de septiembre de 2023 dulce de batata casero sobre torta frita casera con avena y voy a comer lo que queda mañana. Tome mate cocido con azucar para bajar la torta frita.

Ayer me pesé y pesaba 83.7kg. Hice otras 30 sentadillas.

Hoy Domingo 17 de septiembre de 2023 hice 30 sentadillas y 10 lagartijas. Tome 2 tazas de mate cocido con torta frita casera de ayer y hoy con dulce de batata casero.

 Reducir azúcar y harina?

Hoy Sábado 16 de septiembre de 2023 hice 30 sentadillas. 

Tengo un poco de hambre, pero me siento bien.

Ayer Viernes 15 de septiembre de 2023 decidí comenzar a reducir la harina y la azúcar.

Todos los días almuerzo normal y como postre como torta frita con mate cocido (y azúcar disuelta obvio).

Ayer no comí ni torta frita ni azúcar e hice 1 serie de 30 sentadillas.

Estuve bien, pero a la noche sentí un poco de hambre.

La última vez que me pesé, pesaba 84,5kg.