Reducir harina y azucar?

Decidí romper la dieta por unos días. No porque ansiara volver. Sino porque mi mamá hizo dulce de batata casero y no quería que se ofendiera si no lo comía. Aparte quería incorporar batata a mi dieta.

Comí ayer Sábado 16 de septiembre de 2023 dulce de batata casero sobre torta frita casera con avena y voy a comer lo que queda mañana. Tome mate cocido con azucar para bajar la torta frita.

Ayer me pesé y pesaba 83.7kg. Hice otras 30 sentadillas.

Hoy Domingo 17 de septiembre de 2023 hice 30 sentadillas y 10 lagartijas. Tome 2 tazas de mate cocido con torta frita casera de ayer y hoy con dulce de batata casero.

 Reducir azúcar y harina?

Hoy Sábado 16 de septiembre de 2023 hice 30 sentadillas. 

Tengo un poco de hambre, pero me siento bien.

Ayer Viernes 15 de septiembre de 2023 decidí comenzar a reducir la harina y la azúcar.

Todos los días almuerzo normal y como postre como torta frita con mate cocido (y azúcar disuelta obvio).

Ayer no comí ni torta frita ni azúcar e hice 1 serie de 30 sentadillas.

Estuve bien, pero a la noche sentí un poco de hambre.

La última vez que me pesé, pesaba 84,5kg.

 Bitácora del Capitán, 

                                    fecha estelar 20210402, después de un par de semanas que la vieja TV CRT Philco funcionara mostrando solo una banda horizontal considerando que tal vez los condensadores del vertical están secos, procedí a verificar el estado de los mismos en el televisor.

Versión corta, uno de los condensadores del vertical estaba inflado: 1000uF 25v 85ºC.

Justo hacía 2 semanas, tratando de reparar una placa de video de la PC (no lo logré y tuve que comprar una nueva), había sustituído un condensador idéntico en la video.

Fue solo cuestíón de cambiar uno por el otro y listo, funciona.

:)

P.D.: tengo fiaca de sacarle foto a la tv.